Wer hat Angst vor dem …eh… seinem Kopfkino??

Definition lt. dieser Seite: „Angst (anxiety) und Furcht sind Emotionen, die bei einer Bedrohung (oder der bloßen Vorstellung davon) bei vielen Tieren einschließlich des Menschen auftreten. Als grundlegende stammesgeschichtlich herausgebildete Warn- und Schutzfunktion treiben Angst und Furcht zur Flucht und aktiven oder passiven Vermeidung von Situationen an, die Schmerz, Verletzung und Tod zur Folge haben …

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Es hört und versteht sowieso jeder nur was er will…

Ist euch schon mal aufgefallen dass wir ständig darauf aus sind, uns anderen Menschen zu erklären? Wir haben den Drang zu erklären was genau wir meinen, wie wir es meinen, dass die andere Person auch exakt versteht was wir sagen möchten. Irgendwie meinen wir, uns konstant rechtfertigen zu müssen – damit auch jeder weiss und …

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Schönreden – Wenn ich dich nicht sehe, siehst du mich auch nicht!

Definition Schönreden lt. dieser Seite: "...sich selbst einreden, dass etwas gut sei" ...das wird schon! Nein. Es ist gerade wie es ist. ...das ist nicht sooooo schlimm! Doch offensichtlich ist es, wenn es dich belastet. ...er/sie ist doch sonst eigentlich ganz lieb und im groooossen und Ganzen ist es ja ok! Scheinbar war es das …

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Es ist wie es ist. Und keine Sau interessierts.

Eine der grössten Lehren die ich erfahren, erleben und letztendlich immer wieder aufs neue (z. T. qualvoll) verinnerlichen durfte ist das Wort das ich während meinen Retreats am meisten gehört habe – und was mittlerweile zu meinem persönlichen Mantra gehört: ACCEPT! Natürlich geht es nicht um das Wort an sich. Es geht um die Stärke, …

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Bitte nicht noch eine Achtsamkeitsübung!!

Ich habe mal Achtsamkeit in google eingegeben... 28 einfache Achtsamkeitsübungen 11 Anleitungen für Achtsamkeitsübungen im Alltag 7 Achtsamkeitsübungen für den Alltag 3 Übungen für den Moment … Hallo? Was ist das? 3,2,1 meins? Es ist wieder typisch dass der Mensch Anleitungen braucht um in dem Moment so zu sein, sich so zu sehen, zu fühlen …

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Nepal in mir und um mich herum

Hier bin ich, wohl oder übel! Auf mich selbst gestellt. Schaun wir mal wo das alles so hinführt... Da sehe ich wieder wie schwachsinnig die Ängste vor dem Unbekannten sind! Ich treffe wunderbare Menschen, an wunderbaren Plätzen, habe die abgefahrendste Busfahrt überhaupt. Eine mega Party, mit Musik, Räucherstäbchen und Menschen die plötzlich warme Gerichte hervorzaubern …

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